2-Tages-Resilienz-Training, 7 Resilienzschlüssel und Grundlagen.
oder: 2 Stunden Themenfokus Selbstführsorge/Achtsamkeit/Embodiment/7 Resilienzschlüssel
„Wo aber Gefahr ist, wächst das Rettende auch.“ Friedrich Hölderlin
Resilienz ist die psychische Widerstandskraft.
Wir können sie stärken, damit wir besser durch die aktuelle turbulente Zeit kommen.
Wir arbeiten in diesem Workshop gemeinsam an unserer Selbstfürsorge und Achtsamkeit, sowie an den sieben Schlüsseln der Resilienz.
Mit diesem Wissen um die persönlichen Ressourcen können wir an den Widrigkeiten des Lebens sogar wachsen und den Umgang damit positiv gestalten.
Konkreter Nutzen für Sie aus diesem Training
Akut: Mit Resilienz aktuelle Krisen meistern
Nach der Krise: Durch Resilienz Kraft für den Neustart sammeln
Präventiv: Das Krisen-Immunsystem stärken
Teilnehmer:innen Feedback
„Sehr interessant, hilfreich und lehrreich“
„Mein Highlight war u.a. der breakoutroom, super! auch deine ganzen Infos verschriftlicht, die praktischen Übungen UND das Ende mit Ausblick! Die Tools, wie man da per Zoom getrennt und doch zusammen sein und arbeiten kann, toll! very interesting! Der Inhalt! In allen Lebenslagen!“
Termine
Do von 10-16h
Fr von 10-16h
offline oder online über Zoom (Link wird 1 Tag davor per Mail gesendet)
Preis auf Anfrage
Gruppengröße: ab 6 Personen
Stornobedingungen
Ersatzperson möglich oder Teilnahme beim darauffolgenden Workshop.
